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Soft Skills Challenge – La performance

 Nella masterclass gratuita scoprirai…

  • Quanto è importante il respiro e quanto incide sulle nostre performance.
  • Come sfruttare al meglio il proprio respiro (lo sfruttiamo solo al 10%).
  • Come riattivare le nostre energie in 30 secondi.
  • Perché il respiro è fondamentale per eliminare tutte le tossine nel nostro corpo.
  • Come il respiro è in grado di collegare le nostre azioni consce ed inconsce.
  • Come sfruttare il respiro per calmarci.

Perchè iscriverti

Non è forse vero che, così come agli atleti è richiesta una capacità di performance durante gli allenamenti e le gare…

…a noi viene richiesta la stessa cosa TUTTI I GIORNI CON COSTANZA?

Siamo continuamente messi alla prova dalle nostre giornate: il lavoro, la famiglia, il traffico, gli imprevisti e così via…

La nostra è una performance continua, per la quale però non siamo sempre preparati e allenati.

Il primo elemento in assoluto sulla quale lavorare per migliorare le performance è SEMPRE (sia nello sport che nella vita di tutti i giorni) il respiro.

Per questo motivo, a prescindere da quale ambito della tua vita vuoi migliorare, hai prima bisogno di stare bene con te stesso e “riempire il serbatoio” per ogni tuo viaggio.

Iscrivendoti gratuitamente a questa Masterclass troverai gli strumenti necessari a migliorare le tue performance esercitandoti 1 SOLO MINUTO al giorno.

Cosa dicono della masterclass

Ho appena fatto una sessione di respiro ed ora sto veramente bene: sono ricaricato e rilassato. Grazie di questa tecnica.

Stefano

Ho approfittato delle lezioni di respiro online e fin dalla prima partecipazione ho provato delle sensazioni uniche che ti fanno riscoprire degli angoli nascosti.

Valeria